有关元宇宙的定义，现阶段各不相同，自媒体人@小狐狸君raphael 在《元宇宙很有可能会摧毁这世界》一文中写到，元宇宙可划分为四个阶段：阶段一：虚似元宇宙，关键传奇人类在现实世界的感官体会；阶段二：脑接元宇宙，摆脱 VR 等机器设备，根据脑插口联接电子器件数据信号得到感官感受；阶段三：观念元宇宙，将人类意识转换到云服务器上，完成“永世”；阶段四：双生元宇宙，传奇现实世界的规律性，让元宇宙得到大量偶然性。依照那样的阶段区划，现阶段的元宇宙技术性，只是逗留在阶段一（虚似元宇宙）的发展历程，还并没有确实元宇宙形状。举例说明而言，如今的元宇宙仅能保证传奇人类在现实世界的感官体会。在现阶段的一些元宇宙游戏里面，展现的视觉效果和听觉系统实际效果都是在仿真模拟实际。但是，一些影视剧为元宇宙给予了将来参照。
