布林带由三条轨道曲线组成，其中包括一个中间轨道线和上下两条轨道线。中间轨道线通常是一个简单移动平均线，用于测量中期趋势并划分上下轨道。上下轨道的宽度由波动率决定，较大的带宽表示价格波动较大，较小的带宽表示价格波动较小。根据作者的讲解，在使用该指标时需要遵守一些基本规则，并且要注意三条线并不代表买卖信号。
1. 布林带提供了相对定义的价格高低。 2. 结合价格趋势和其他参考指标的动向，形成买卖决策。 3. 在动量和交易量等指标中找到合适的参考指标。 4. 不建议使用波动性和趋势指标来确定价格动向，因为布林线已经包括了这些因素。 5. 不要重复使用相同类型的指标。 6. 布林带还可以用于观察图形样式，如双顶、双底等价格模式。 7. 当价格突破上轨并上升时，上轨也会相应上升；当价格突破下轨并下降时，下轨也会相应下降。 8. 收盘价超出布林带并不是逆转信号，而是继续在的信号。 9. 默认的移动平均值是20，标准差是2，但可以根据市场情况进行调整。 10. 其他建议的参数可能是移动平均50和标准差2.1，或移动平均10和标准差1.9。 11. 移动平均线显示中期趋势。 12. 布林带基于简单移动平均值，标准差是根据移动平均值计算的，所以在逻辑上是一致的。 13. 布林带中标准差的计算由于采样数据不完整，统计价值较小。 14. 当价格接触上轨时不是买入信号，当价格接触下轨时不是卖出信号。
夏钧姗还指出，布林带是黄金投资的重要指标。在没有大行情变动或者非开盘时间时，跟随布林带进行投资可以达到90%以上的准确率。如果对黄金投资指标技术还有疑惑，可以关注夏钧姗的文章或者微博，搜索夏钧姗可以找到钧姗的联系方式。她很乐意教大家一些技术指标。
