汉迪的这一段话，包含三个重要的公式：
最重要的是第一个：经验+反思=知识。经验本身不是知识，只有经过反思才形成知识。你做了五年或者十年的管理工作，骄傲地认为自己有五年或者十年的管理经验，其实往往不过是把一年的经验，重复了五遍或者十遍而已。
俗话说：吃一堑，长一智。实际上，在吃一堑之后，如果不进行反思，不会长一智。不善于反思的人，吃十堑也不长一智。而善于反思的人，看见别人吃一堑，自己就能长一智。
第二个公式是：经验+难题=难题。没有形成知识的经验，是吃一堑而没有长一智的经验，或者瞎猫碰上死耗子的经验。带着这样的经验，如果再遇上难题，难题依然是难题。
第三个公式是：知识+难题=解决方案。知识能够帮助解决新出现的难题，这是其和经验的核心区别。从经验中提炼的制度、流程、程序、规则、方法等等，就是知识。即使是看似从经验中下意识地产生的直觉，也是知识的表现形式。
反思经验，总结模式，遇到新的难题时，能迅速识别其中的模式，并采取相应的行动，这就是直觉。爱因斯坦也说过：“直觉只不过是以前的知识型经验的产物。”所谓的知识型经验，就是通过反思形成了知识的经验。
你可以自己创造反思的环境。棋王卡斯帕罗夫提的人生建议，就是在每天结束时进行反思，“识别生命中的模式”，问自己：“我们看到了什么？学到了什么？是否观察或体验了应该记录下来的新鲜事物？我们是否识别出了这种情况、机会或模式？它会再次发生或出现吗？”
反思的力量是巨大的。可以套用爱因斯坦的著名公式E=mc2;，把第一个公式改为：知识=经验×反思2。这在数学上更为准确：当反思等于零的时候，即使经验再多，知识也等于零。这还可以引发非常贴切的联想：强大的反思，能够从有限的经验中提炼出惊人的知识，就像从小小的铀原子中释放出原子弹的能量。
在期市交易中我们同样需要反思，交易中单子被止损了很正常，但是同样需要反思，爆仓了需要反思，如同上文所说：“在吃一堑之后，如果不进行反思，不会长一智”。那么盈利了我们同样要反思，把利润继续保持。很多投资朋友找到我，跟我讲亏了很多，需要怎么改变现状，我一直都有讲过：亏损不可怕，可怕的是亏损之后不知道总结原因，不知道去反思因为什么亏损，总结和反思其中的原因能帮助你快速走出亏损的阴霾。
当你每天还在市场中到处寻找文章看建议的时候，证明一点，你还在亏损，要么就是对自己操作手法不理想，不自信。那么我们把资金拿来做投资是为了增加更大的收益、而不是以亏损为目的，真正的行情凭你自己没有技术、没有一套成熟的管理方案，你又能把握住多少收益呢？相同的文章总是太多，为何就没有所谓的分析师难道不是这个道理吗？我的文章不为取悦别人，只为能给感同身受的朋友们一种归属感，那么每当夜深人静是时候，当你一个人在行情中彷徨无助的时候，请记住还有老顾这一个朋友在陪着你并肩作战！所以市场当中，选择、决定路的长短，也决定金融生涯的命运。我是老顾，不管你在哪里，我一直在等你。
免责申明：以上为个人观点，参考盈亏自负。交易有风险，入市需谨慎
文稿声明：2020.10.20本文由老顾道金撰稿发布，转载请注明出处。
