1、暂时离开市场，平静心情 当期货交易出现亏损时，给人带来的精神压力非常大。投资者的心情通常与市场行情同步，所以做期货交易不仅需要智慧，还需要心理强大。心情不好不仅对身体产生负面影响，还会影响思维，进而陷入负面循环。在出现亏损并进一步影响心情时，可以暂时离开市场一段时间，让自己冷静下来，重新审视自己的表现，修正错误，恢复心情。
2、重新定位，决定去留 退役战场，离开嘈杂，融入宁静，遇见新的自己。给自己两个问题，第一个是你是否适合这个行业。如果不适合，那么转身就走，再也不回头，这是最明智的选择。正如我之前说过，“期货不是人做的生意”，“选择了期货就等于选择了痛苦”。知名影星刘晓庆曾说“做女人难，做名女人更难”。我想说“做期货难，做长期盈利的期货更难”。
如果你的答案是适合，那就下定决心，拿出纸和笔，写下你在期货交易中犯过的错误，写下你需要改正的步骤，列出你的交易计划，重新构建你的交易思路，然后再出发！
3、专注期货，英雄归来 当你决定留下来的时候，一切都围绕着如何做好展开，没有退路，只有前进。你的思想和关注点都是如何做好，这是你的宗旨，也是你的使命。
要成为一个新生的自己，尽量不再犯之前的错误，做好资金规划；选择好交易的标的；建立起你的交易系统。你要相信，一切美好的事物都已经向你走来。
4、永不放弃，东山再起 对于翻本，我的核心理念是“在羊群里找到丢失的羊”。 很多人在某个品种亏损后，就再也不愿意碰这个品种。我认为应该根据实际情况决定，如果你本身不熟悉这个品种，那就永远把它从候选品种中删除。但如果这个品种是你熟悉的，亏损只是因为操作失误所导致的，那么我建议你还是在这个品种中寻找机会，不要放弃熟悉的品种。
5、时机到来，直挂云帆，济沧海 时势造英雄，诸葛亮在出山之前，勤耕细作，广泛涉猎书籍，隐忍养晦。一旦机会成熟，一旦市场行情活跃，把你平时所学所思所练的全部发挥出来，借助东风，扶摇直上。你所经历的一切都将变得有价值，因为那一刻，你会认为一切都是值得的。
