1、首先你要改掉一些之前的坏习惯，比如赌博、吸毒，不要去再碰这些了；做一些有意义的事，比如健身，读书，旅游，用心去做一件事。
2、改变自己的消费观念，遏制提前消费的欲望；
3、快速偿还，需要你努力工作的，如果对现在的薪资不满意，可以去换一份工作，由于现在的环境造成的话，可以想办法换一个环境。做好自己的还款计划，严格要求自己。
我自己也是一个负债很高的人（之前60万），之前在国内实在是被债务逼到无法安心上班，于是尝试着换了个环境，现在好多了，去年一年我还了一小部分，剩下的，我大概分两年解决，然后赚点钱回家。有问题看我头像私
