[伯特]今年一月你的健身房可能比平常更空——一位运动生理学家解释了原因

在年末，健身房通常挤满了希望实现健身目标的新人。

但今年，许多忠实的健身爱好者发现他们的健身房相当空。

虽然有些人很高兴看到一个空置的健身房，但其他人则通过社交媒体来了解“是否还有人继续下决心”。

全国各地的严寒和暴风雪可能是今年第一周使用跑步机和健身车的人数减少的原因。

一些人预计，到一月中旬，健身房将爆满。

但到 2024 年的第三周，社交媒体用户仍然想知道为什么他们的健身房没有挤满人。

不要错过：

获得认证的运动生理学家、美国运动医学学院院士尼尔·皮雷表示，从更广泛的范围来看，他并没有注意到健身房里的人越来越少的趋势。

他说，在他锻炼的健身俱乐部和工作室，他现在去的人比上个月多了很多。

但皮雷确实有预感，为什么其他健身房本月显得有点冷清。