一、正常血压标准范围
根据世界卫生组织的标准，正常血压范围定义为：收缩压（SBP）小于120毫米汞柱，舒张压（DBP）小于80毫米汞柱，即SBP/DBP<120/80mmHg。
根据美国心脏协会的标准，正常血压范围定义为：SBP小于120毫米汞柱，DBP小于80毫米汞柱，即SBP/DBP<120/80mmHg。这个标准的基础在于随着血压的升高，心脏和血管损伤的风险增加。
二、高血压的症状和原因
高血压的症状是指收缩压持续大于140毫米汞柱或舒张压持续大于90毫米汞柱。早期没有明显症状，随着病情恶化，可能会出现以下症状：头痛、头晕、眼花、心悸、胸痛、气促、面部潮红、手脚发凉、出汗、耳鸣、视力模糊、记忆力和注意力下降等。
高血压的原因可能包括但不限于：饮食习惯不健康、体重超重或肥胖、过度饮酒或烟草使用、缺乏锻炼、高龄、遗传因素、其他慢性疾病，如糖尿病、肾脏疾病等。
三、低血压的症状和原因
低血压是指收缩压小于90毫米汞柱或舒张压小于60毫米汞柱。症状可能包括但不限于：头晕、头痛、眩晕、乏力、恶心、胸闷、气促、出汗、心跳过缓或过速、四肢发冷发麻乃至昏厥等。
低血压的原因可能包括但不限于：长时间保持站立或坐位、血容量不足、药物或饮酒过度、情绪波动、失眠和精神状态紧张、饮食不规律、贫血等病因、内分泌和神经系统疾病。
结论
总之，我们要认识到正常血压对于人体健康是至关重要的，保持健康的饮食和生活方式可以预防或延缓高血压和低血压的发生。如果患有高血压或低血压，需要定期检测和治疗，养成健康的生活习惯，以保障自己的健康。
