避孕药应该在月经来潮后第一个周期的第一天或第二天开始服用，例如月经来潮在4月1日，那么从4月1日或4月2日开始服用避孕药最为有效。如果周期不规律，也可以从月经来潮后的第一天开始服用。
一般来说，女性没有服用避孕药的次数限制。但需要注意的是，长期服用避孕药会对身体产生一定的影响。首先，服用避孕药可能会改变荷尔蒙水平，对月经周期、量和质量产生影响。此外，长期服用避孕药还可能增加患上某些疾病的风险。
适合服用避孕药的人群首先是女性。其次，需要排除过敏史、肝脏或肾脏疾病、血栓等情况。对于怀孕或有怀孕风险的女性，以及正在哺乳期的女性，不建议使用避孕药。
正确使用避孕药非常简单，只需每天固定时间服用即可。如果忘记服用，尽快补服，避免影响效果。如果需要中断避孕药使用，应咨询医生并按照医生的建议进行使用和停用。
总结一下，想要达到最佳避孕效果，应选择正确的使用时间，并遵循正确的使用方法。同时，选择是否使用避孕药还需要考虑自身情况，如有其他疾病或风险，应咨询专业医生的意见。最后，长期服用避孕药可能会对身体产生影响，使用过程中要注意身体状况。
